如果说某一段时间情绪不是很足,或者是注意力下降,那也很有可能是压力过大,长期疲劳导致的。如果这段时间想调整的话,最简单的就是安排一些短时间的放松。比如说讲一个小笑话,或者是听一些小相声,或者听一些轻音乐,这样可以使你身心放松。放松以后再来学习,你的效率会非常高。体育锻炼及交流也是一种很好的方法。如果想通过体育锻炼调整自己的情绪的话,跑步应是最适合的。但是不要参加有竞技性的体育,第一可能会有伤害,第二有输赢会影响你的情绪。也可以找老师、家长及朋友谈谈心,将情绪表达出来也许会豁然开朗,然后更加积极的投入到学习中去。
在心理学上可以通过一种放松训练来达到改善上述紧张情况。放松训练核心的要点就是你要自己想象一个考试的意境,通过你自己的身体紧张程度去适应这个考试的环境,通过调节你会达到一个较好的紧张点,这个紧张点是能让你发挥自己潜能最好的点。
一个充满自信心的学生,处世乐观进取,做事主动积极,勇于尝试,乐于面对挑战;一个学生如果缺乏自信心,那么,他表现出来的行为态度,往往是退缩、畏怯、悲观、被动,不善与人交际,不敢尝试新鲜事物,凡事依赖、犹豫不决。所以自信心对学生的心智成长和人格发展有很大的影响。然而在学生当中,普遍的却是自我评价过低,于是压抑了内在潜能的发挥。过强自我否定评价就是通常所说自卑感。有自卑感的学生往往行为怯懦,处处依赖老师、父母和同学,活动效率非常低微。这就需要战胜自己的自卑心理,建立自信心。自信,首先是自己的事,关键是要坚信通过自己的不懈努力,目标就会实现。缓解学习压力,培养自信人格是一个长期的过程,需要青少年自己的坚持和家人,学校的支持与鼓励才能有真正做到。
我考上清华关学校什么事?学子叛逆言论为何引千万网友点赞? 青少年成长教育学校有话说 今年,某知名老牌重点中学在高考中再创辉煌,标志之一便是有一个学生考上了清华大学。该学校打算请那考上清华的优生回母校给学弟学妹们讲讲学习方法之类,该优生反问了..
处在高中阶段的青春期孩子,彼此之间为了维护自尊,而不考虑是非曲直。常常表现出对家长和老师的要求采取相反的态度和言行,当家长和老师处理不当时,..
玩电脑游戏成瘾就是破坏孩子学习的最大障碍之一,要想学习好,时间很重要,所以父母要懂得在时间上教育、管理孩子。..
叛逆孩子学校这类特训学校与普通学校不一样,没有固定的学制,叛逆孩子送进学校戒除青少年叛逆所需要的时间不是短时间就有效果,也不是时间越长越好。具体孩子在青少年叛逆学..
小谢曾经因为叛逆青少年叛逆问题被家长强行送到外省一所专门针对叛逆孩子开展教育的全封闭式戒除青少年叛逆学校,毕业三年后,再度谈及这个让他哭过笑过的戒除青少年叛逆学校,..
你对孩子说过NO吗?虽然说NO非常简单,但很多父母在面对孩子的时候,还是开不了口。其实,孩子成长变化得非常快,假知父母只是一味事事顺着孩子,满足孩子的所有要求,不会时孩子说NO,那么很有可能孩子就觉得你怕他,就造成了孩子想怎样就怎样的习惯...
由于中学生处于青春期,他们的生理和心理上都发生着剧烈的变化,性发育逐渐成熟,性意识开始萌芽。许多中学生开始早恋,早恋的发生给学校老师和学生父母带来了很大的苦恼,担心孩子会因为早恋而影响学业。面对早恋,作为老师或者家长该如何处理?我认为: 第..
现在中学生早恋现象已成为学校和家长十分头痛的教育难题。导致孩子早恋的原因多种多样,但主要与孩子早熟趋前、性心理教育淡化、学生课业负担过重、课余活动缺乏、内心情感释放受堵等多方面因素息息相关。如何预防或处理中学生早恋现象?三味建议家长或学校..
孩子的早恋的现象,一直是一个令老师和家长烦恼的事情,也一直是个屡禁不止的问题。但是,我认为学生的早恋问题并不是老师和家长的头号敌人,我们应该理性、客观地看待和解决这一问题。 随着年龄的增长,学生会进入到青春期,而这一时期的学生最容易出现早恋..
为什么父母为什么对子女早恋这件事情惊慌失措、如临大敌? 作为家长,内心肯定是不接受孩子早恋的。早恋影响学习不说,还容易让孩子心灵受到伤害。更要命的是,有可能会让孩子逾越雷池以致酿成不可挽回的大祸,给孩子身心都造成巨大伤害,影响孩子一生的性格..
首先,我们先来看看西方人是怎么处理这个问题的,西方会鼓励孩子多和异性交往,如果到了初中、高中的孩子没有一个异性好伙伴,家长都会觉得不太正常。 当然,这是和西方的文化相统一的,我们不可以完全照搬西方的方法。因为这种方法也带来了后续的问题,比如..
身为父母,是最不希望看到孩子早恋的。但是,如今的孩子,受社会风气影响,早恋已经不足为奇。 遇到这样问题,想必父母都想要千方百计地阻兰或者苦口婆心地劝说,结果可能都无法解决问题。我想说的是,如果父母阻止不了孩子早恋,那就只尊重他们。但是尊重必..
青春逆反期,对孩子和家长来讲,都是一个棘手的问题。我的儿子是个高一学生,正处于这个阶段。儿子不明就里,为什么自己变得那么讨厌?作为家长的我们,也非常迷茫,为什么孩子好像在一夜之间变得桀骜不驯,难以捉摸。 1、家长调整自己的心态,不要把孩子自..
家长遭遇孩子的叛逆期,可怕吗?如果不能妥善应对,的确可怕;但如果能够采取正确的方法去引导,就可以帮助孩子顺利地渡过叛逆期。那么家长应该怎么做呢? 第一,家长要了解孩子心理发展的规律。孩子的个性特征千差万别,成长的历程也各不相同,但还是遵循着..
理解,对任何孩子都有效。我们都年轻过,当面临孩子的情绪时,先慢下来,不要试图去说教,而是回忆一下自己的青春,用同样的心情去理解孩子,认同孩子的反应。因为你的理解,会让孩子感到一种生命的暖意,既使表面有所反对,内心却充满爱意,不会让亲子关系..
孩子的叛逆期是人成长过程中一个正常的阶段,与其他成长阶段不同的是,叛逆期考验的是家长和孩子双方。叛逆期之所以受到关注,是因为孩子长大了翅膀硬了想自己飞,可家长还是用之前的眼光看带孩子,时时处处替孩子操心,有时候还用命令或强制的方法指挥孩子..
一说到孩子的叛逆期,无数家长都会觉得如临大敌。原本可爱的小天使,因为有了叛逆期的加持,简直要变成小魔鬼。那么,家长该如何帮助孩子度过叛逆期呢?别着急,下面有妙招。 1、叛逆期的孩子大多偏执,但是这并不代表孩子不懂事。叛逆期和孩子懂不懂事没有..
孩子进入青春叛逆期,开始形成自己的思想,已经从儿童转变成大人了,能够自己处理自己事情,不愿意被父母管束,许多父母没有意识到孩子的变化,还是按以前的方式教育孩子,结果会造成孩子与自己的冲突,让很多父母觉得孩子越来越不听话了,拿孩子没有办法,..
厌学心思不只仅指对学习缺少兴趣,而且是指关于学习的一种严峻厌烦、厌倦、厌恶的冲突心思,比方上课开小差、打瞌睡,注意力不会集,作业抄袭,逃学等,面临孩子厌学的现象需要咱们对其发生的原因进行深入的分析,有的放矢,对症下药。构成孩子厌学的原因:..
孩子厌学是有很多原因的,我觉得最根本原因是没能体会到学习的快乐,让孩子对学习失去了兴趣。然而为什么没能体会到学习的快乐呢?有几方面的原因的: 一、没有一个良好的学习环境 比如在家里,很多家长在家,不是看电视,就是看手机,玩游戏,或者打麻将,..
孩子厌学在现在社会中并不稀奇,按理说人们生活水平提高,相对应的素质教育也不再是以往的应试教育而慢慢转变为学玩相结合,无论家庭还是学校都开始不单单注重孩子的学习成绩更注重孩子的身心健康。 那么为什么还是会存在孩子厌学的现象呢? 1、父母疏于孩子..
很多家长对孩子在学习上要求很严,但自己从来就起不到榜样的作用,生活懒散,工作消极,不求上进。自己从来不读书,孩子学习时在旁玩手机看视频,这样的生活和工作态度也会影响孩子的学习态度,这样环境下的孩子怎么会喜欢学习呢。 家长是孩子学习的榜样,孩..
在平时的学习中,如果学生表现出对学习毫无兴趣,视学习为负担,把学习作为一件痛苦的事情,这是厌学情绪的表现。情绪是会变化的,只要找准原因,正确疏导,厌学情绪是会消失的,甚至会转变成学习的动力! 在孩子产生厌学情绪的时候,如果教师或家长没有及时..
学习进度跟不上,自卑而厌学 其中不乏一部分学生基础知识不够牢固,低年级的时候还不太明显,随着知识的深入,逐渐跟不上老师讲课的进度。也不排除某些老师的教课方式孩子无法适应,这里要说的是,每个孩子都有着不同的个性,对于学习也是如此,有的学生是视..
一、引发青少年心理问题的常见原因 1、生理因素: 如躯体疾病引发的心理问题。..
好日子养出弱孩子是哪出了问题 中学生运动会记录沉睡40年无人破、高中班里引体向上少有人达标、体育课长跑改短跑记者在多地调查发现,随着居民生活水平提高,我国中小学生身高、体重等身体指标均有不同程度提升,但体质下滑引发好日子养出弱孩子的担忧,..
每个家长都希望自己的孩子是一个聪明可爱,受人喜欢的孩子。为了培养孩成为这样的人,咱们的家长可能会在很多方面都会对孩子进行教育培养。 本以为自己教育成果已经有效,但是没想到自己家的宝宝竟然会不合群。..
当前位置:主页岳阳之窗新闻 正文阅读 湖南电台记者海瑞到湖南青少年素质教育学校特训叛逆孩子学校走访 来源:未知 2016-04-18岳阳之窗 本文摘要:2016年4月16日,湖南电视台记者海瑞等一行4人到湖南青少年素质教育学校励志培训学校走访、调研青少年成长偏差问题,受到青少年素质教育学校总校校长李..
“特别教育” 让孩子们具备快速持久记忆力、敏锐细致的观察力、坚韧不拔的意志力和高度集中的注意力。入校伊始,学生不能随身携带手机、游戏机,不能叛逆,不允..
这两天,热播剧《人民的名义》中,直指校园腐败发人深醒。孩子出现问题直接反映出我们的教育制度出现偏差,这会造成怎样的危害呢?..